La nutrition est un facteur déterminant pour une vie sexuelle satisfaisante. Pendant le repas, les substances qui affectent positivement et négativement la puissance masculine pénètrent dans le corps. Il est important de s'en tenir à une alimentation saineproduit potentiel.
Le potentiel sexuel (potentia traduit du latin par opportunité) est la capacité physiologique et psychologique d'un homme à donner naissance. Elle se caractérise par la rapidité d'apparition et le temps de maintien d'une érection, la durée des rapports sexuels. L'éjaculation n'est pas un indicateur obligatoire de la norme, elle est déterminée par les désirs masculins et les circonstances.
Potentiellement influencé par les états émotionnels, la maladie, l'activité physique, l'abstinence, les mauvaises habitudes. Le repos, la victoire dans un combat, un événement exaltant, un confort psychologique complet dans une relation avec un partenaire sexuel favorisent une augmentation de la production de testostérone. Le stress, les conflits interpersonnels, la fatigue excessive au travail affectent négativement le potentiel.
La perturbation de la vie sexuelle est dangereuse si l'âge d'un homme a "passé" en moyenne. Les partenaires se calment les uns avec les autres. Chez les jeunes machos qui ne communiquent pas avec les femmes depuis longtemps, le potentiel augmente (après démobilisation, déplacements professionnels dans des zones peu peuplées). Avoir des relations sexuelles régulières constitue une « habitude sexuelle ». Le corps, éprouvant du plaisir, est prêt pour la continuité naturelle - rapports sexuels et plein plaisir.
Courir, grimper et faire du vélo augmentent le flux sanguin dans les organes pelviens, ce qui a un effet positif sur les érections. Une activité physique excessive n'est pas souhaitable avant la "nuit d'amour".
Plats à potentiel dans différents pays
Pour le harcèlement sexuel, les habitants de la Sibérie et de l'Extrême-Orient utilisent la teinture de ginseng. Effet tonique complexe sur le corps, normalisation du stress, effet antidépresseur, faible toxicité. Le médicament augmente la libido, l'acuité des sensations lors des ébats amoureux. Les vaisseaux sanguins se dilatent, l'apport sanguin aux organes génitaux s'améliore, ce qui a un effet bénéfique sur les érections. Ses racines correspondent à son poids en or, le lieu de croissance est tenu secret, la collecte s'accompagne d'une cérémonie magique.
Les japonais valorisent le wasabi en tant que produit, son utilisation restaure et maintient le pouvoir masculin.
En Chine, l'outil le plus puissant pour augmenter la puissance est la viande de chien enveloppée dans du sang de tortue et de l'huile végétale.
Les nomades (Bédouins, Mongols) utilisent la présure (ventre de chameau séché). Un morceau de la taille d'un pois a été mangé avant d'avoir des rapports sexuels.
Aux XVIIIe et XIXe siècles, les places d'honneur étaient occupées par des « hommes bouillis ». Bouillon de viande et d'os bouilli avec l'ajout de légumes (carottes, carottes, oignons), insister pendant 30 minutes. Des feuilles de pissenlit fraîches et des orties broyées sont placées sur une assiette, versées avec du bouillon, assaisonnées de crème sure.
Les Indiens préfèrent les aphrodisiaques à base de graines de sésame grillées et de miel, les Transcaucasiens - les produits à base de lait aigre, les représentants de l'Asie centrale - les pistaches.
Des produits adaptés au potentiel
Des pratiques alimentaires saines revigorent le corps, aident à maintenir la santé du système reproducteur, augmentent la puissance. Distribution alimentaire rationnelle, menu bien conçu - pas de problèmes de surpoids, apport nutritionnel équilibré, fond hormonal adapté à une vie sexuelle bien remplie.
Mangez des aliments énergétiques au petit-déjeuner : protéines (œufs brouillés, œufs brouillés), glucides rapides et lents (céréales, viennoiseries). Un morceau de gâteau mangé le matin sera traité sans nuire à la silhouette.
Déjeuner : protéines + fibres. Soupes, plats de viande ou de poisson accompagnés de céréales ou de légumes, salades.
Pour le dîner choisissezproduit potentielqui est facile à digérer. Planifiez votre repas 2 heures avant l'intimité. Les aliments auront le temps d'être transformés, le sang coulera de l'estomac et saturera les organes génitaux de nutriments.
- Les œufs sont riches en protéines animales, acides gras, vitamines A, E, B6.
- La viande maigre, contenant des composés de fer et de lysine, augmente le métabolisme énergétique, augmente l'activité sexuelle. L'effet stimulant donne l'odeur et le goût des produits cuits.
- Les poissons et fruits de mer contiennent des acides gras insaturés oméga-3 et oméga-6 qui participent à la production de testostérone.
- L'arginine, présente dans les noix, accélère le flux sanguin, améliore les érections.
- Dans le persil, la coriandre, les épinards, il existe un analogue végétal de la testostérone - l'androstérone. L'apigénine de persil inhibe la production d'hormones féminines dans le corps masculin.
- Consommation d'ail et d'oignons - prévention de la prostatite, maladies infectieuses du système génito-urinaire (antibiotiques naturels); tolérance à la pression ; augmentation du désir sexuel et de la production de sperme; améliorer la circulation sanguine.
- Le lait et les produits laitiers sont saturés de calcium, zinc, magnésium, sélénium, vitamines B (augmentent la conduction des impulsions à travers le système nerveux). Le kéfir, le ryazhenka, le fromage cottage sont faciles à digérer, leur consommation quotidienne ne chargera pas le système digestif et aura un effet bénéfique sur la fonction de reproduction masculine.
- Les fruits sont utiles pour la puissance, consommés comme collation pendant la journée. Les kiwis augmentent la production de testostérone ; les bananes augmentent l'endurance, améliorent l'humeur, augmentent l'estime de soi sexuelle; agrumes - prévention des processus congestifs et inflammation du système génito-urinaire, immunité accrue; les abricots ont un effet positif sur la libido et la durée des rapports sexuels.
L'ennemi du pouvoir masculin
- La viande animale est cultivée sur hormones pour accélérer la prise de masse.
- La nicotine provoque des spasmes des vaisseaux de petit calibre, les organes pelviens sont mal irrigués en sang.
- L'abus de café affecte négativement la force des hommes. La caféine détruit la testostérone libre.
- L'alcool avec modération est bon pour la puissance, car il aide à soulager le stress et à se détendre. Avec une utilisation régulière accumulée dans le corps; en raison de la charge sur le foie, la production d'hormones sexuelles mâles ralentit. La bière contient des phytoestrogènes - des hormones sexuelles féminines. La silhouette devient cassante, le ventre et la poitrine de la bière s'agrandissent, l'apport sanguin aux tissus et aux organes se détériore, le bassin est audible.
- Les hommes gourmands devraient réduire leur consommation de sucre à 50 grammes par jour. L'excès de glucose inhibe le travail des terminaisons nerveuses, ce qui met en danger les érections.
Utileproduit potentielaide à maintenir la santé des hommes. Une seule prise d'aphrodisiaques naturels (chocolat chaud, noix au miel, huîtres) avant la nuit d'amour aura un effet positif, mais de courte durée. Pour des résultats stables, vous devez passer à une alimentation équilibrée, faire de l'exercice, minimiser les situations stressantes et vous débarrasser des mauvaises habitudes.